*•. ”*°✿°*”.•* ____ ╭●◥◣ ____ *•. ”*°✿°*”.•* Las verduras deben estar en tu mesa todos los días. Las más nutritivas son las que se nutren con el calor del sol. La remolacha es la primera; no hay mejor alimento en el mundo. Le siguen las judías, la calabaza, las bayas, las zanahorias, los tomates, los pimientos, las espinacas, la lechuga, las manzanas, las uvas y las ciruelas. *•. ”*°✿°*”.•* ____ ╭●◥◣ ____ *•. ”*°✿°*”.•*